Indoor Rowing

Kaum eine andere Sportart spricht so viele Muskelgruppen unseres Körpers an wie das Rudern. Gleichzeitig wird Herzkreislauf gefördert und gestärkt und die Gelenke werden geschont.

Beim Crew Class Rowing wird auf dem Ruderergometer in der Gruppe und zu Musik gerudert. Jedes Training wird von einem Ruder-Coach begleitet. Du lernst eine effiziente und korrekte Technik kennen, mit der du das Beste aus Deiner Ruderbewegung holen kannst.

Du kannst unabhängig vom Alter und Fitness Stand beim Crew Class Rowing mitmachen. Erfahrene SportlerInnen rudern neben EinsteigerInnen – die Leistung auf dem eigenen Gerät bleibt individuell. Gemeinsam ist die Freude am Feeling, synchron mit anderen zu rudern - sowie das gute Gefühl, mit jedem Training Deinem Körper etwas Gutes zu tun.

www.crewclassrowing.ch